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途中経過第5週目

2006.05.24 Wed 23:23

なんだかんだと忙しくて、更新サボリ気味でございます。

遅ればせながら、カラダ改造計画第5週目のご報告。

先週はずっとぐずぐずと体調不良だったため、ほとんど運動もせず
カラダを休めてました。
女性ホルモンの関係で、いちばんやせにくい時期だったし、ムリしてもねー
ってことで、じつは毎日、ケーキやらシュークリームやら最中なんかも
いただきつつ(笑)、現状維持。マイナス3キロのまま。

今週は、またウォーキングに腹筋、プラスなんちゃってヨガみたいな
ものも取り入れつつ、がんばっております。
週末に1キロ減が目標!
ていうか、体重減よりはカラダひきしめ、サイズダウンが目標なので、
地味に筋トレ、ストレッチですよ~。
明日は、はじめて、インド式マッサージにいってきま~す!
痛キモチいいらしいので、楽しみ~
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