ラチノイロイロ

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相性

2009.05.26 Tue 23:00

カラダに気を使いはじめて約1ヶ月。
ひらめ筋もガッツリしはじめ(笑)
無事、体脂肪も落ちております。
単純に体重だけなら4kg減をキープ中。

最近の自炊生活で、いちばん気に入ってるのが
トマトのスープ。
ほんと、ただ大きめにざく切りしたトマトを入れて
味の素と黒コショウで味を調えるだけです。
あえて、他の野菜もベーコンとか魚介も入れません。

が、、、

仕上げに、とろろ昆布をいれると、、、
コレがいい相性なんですよ~♪
トマトの酸味ととろろ昆布の酢のかんじがマッチング♪
すっかりハマってます

ルクルーゼとか圧力鍋系で作ると、超カンタン。
肉にも魚にも合いますよん。

こんなサイトが! こんぶネット
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計算してみた。

2009.05.24 Sun 12:13

5月のあたまから始めたダイエットですが、
体脂肪率が2%減ってた~!
しかも皮下脂肪率は3%減!!
もともと体脂肪の9割近くが皮下脂肪という
おそろすぃー体型ゆえに、なかなか落ちないと
思ってただけに、うれしい結果なり。

もっとも、ジムへ入ったときと同じ体重になっただけで
ようやくふりだしへ戻っただけですが・・・(汗)

筋肉は少し増えたとはいえ、
脂肪を7kg(!!!)落としましょうって言われて分は
まだ全然なんだろうなぁ。。。
実際、まだ一回りカラダが重いし、厚い。
地道に歩いて走って脂肪を燃やすぞー!

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2009.05.24 Sun 00:37

最近木村くんがお気に入りなので、見ました。
なぜ、このヒトを好きだと思うのか知りたいって
ドラマの中のセリフにありましたが、ほんと不思議。
って思いながら、またアンソニーに見惚れてます(笑)

DNAに刻まれてるのか脳の働きなのか。
美しいと感じるのと好きと感じる違いはなんなのか。

ってことでやってみました。右脳左脳テスト

http://www4.famille.ne.jp/~kin/check/check.htm

得点は100点満点で、得点の高いほど右脳型で、
低いほど左脳型となります。
50 点付近だと、右脳と左脳のバランスの取れた人間
として診断されます。
だそうですが、わたしの結果は

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発表

2009.05.22 Fri 21:49

代表発表のニュース、ドキドキしながら待っちゃいました。
名前があって、思わず「よっしゃー!」ってガッツポーズ。

http://ameblo.jp/tamada-keiji/entry-10265225387.html

ちなみに、前の日記のとこに
「サッカーできないと気分が落ち込んで、更新する気になれない」
ってあるけど、わたしの知ってるAB型さんも同じタイプだ(笑)

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アイスの日

2009.05.09 Sat 20:55

ほぼ週1,2回のペースで飲みに出かけていたら、
会う人ごとに「太っただろ」って…

そんなわけで、またダイエット中なり。
GW期間中でとりあえず2キロ減。
一応、成果があったので、地味に続けます。

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